الوقت الاخباري / يشير الالتهاب إلى أن جسمك يكافح شيئًا يضر به، مثل العدوى والإصابات والسموم، في محاولة للشفاء الذاتي. عندما يُتلف شيء ما خلاياك، فإن جهازك المناعي بستجيب لذلك، ويطلق مواد كيميائية تتضمن الأجسام المضادة والبروتينات، بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المتضررة.
ووفقاً لهذا نقدم لكم في هذا التقرير علاج التهابات الجسم الداخلية بشكل طبيعي وهي:
الإقلاع عن التدخين.
التوقف عن تناول الكحول.
الحفاظ على وزن صحي.
السيطرة على التوتر.
ممارسة نشاط بدني منتظم.
نظام غذائي مضاد للالتهابات
يمكن أن تلعب الأشياء التي تتناولينها وتشربينها أيضًا دورًا في الالتهاب. لنظام غذائي مضاد للالتهابات، ضمني أطعمة مثل:
الطماطم.
زيت الزيتون.
الخضراوات الورقية الخضراء (السبانخ ، الملفوف).
المكسرات (اللوز والجوز).
الأسماك الدهنية (السلمون والتونة والسردين).
الفواكه (التوت والبرتقال)
كما يجب عليك تجنب الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث التهاب، وتشمل:
الكربوهيدرات المكررة (الخبز الأبيض).
الأطعمة المقلية (البطاطس المقلية).
المشروبات السكرية (الصودا).
اللحوم الحمراء والمعالجة (لحم البقر والنقانق).
المارجرين والسمن وشحم الخنزير.
الآن نتعرف إلى أسباب التهابات الجسم المتكررة.
أسباب التهابات الجسم المتكررة وفقاً لسوبر ماما :
يمكن أن يحدث الالتهاب المزمن في حالات:
الحساسية، يحدث الالتهاب عندما يشعر الجسم بشيء لا ينبغي أن يكون موجودًا. يمكن أن يؤدي فرط الحساسية تجاه محفز خارجي إلى حدوث حساسية، ينتج عنها التهاب.
التعرض، في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي التعرض طويل المدى ومنخفض المستوى لمهيج معين، مثل مادة كيميائية صناعية، إلى التهاب مزمن.
اضطرابات المناعة الذاتية، يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ الأنسجة السليمة الطبيعية، كما هي الحال في الصدفية.
مراض الالتهاب الذاتي، يؤثر عامل وراثي في طريقة عمل جهاز المناعة، كما هي الحال في مرض بهجت.
الالتهاب الحاد المستمر، في بعض الحالات، قد لا يتعافى الشخص تمامًا من الالتهاب الحاد، ما يؤدي إلى تحوله إلى التهاب مزمن.
الوقت الاخباري متابعات
