الوقت الاخباري يعتبر البقدونس من أفضل الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم.الوقت الاخباري
في السطور القادمة سنعرض لك أهم الفوائد الصحية لشرب عصير البقدونس يومياً.1- عصير البقدونس غني بحمض الفوليك والحديد، لذلك فهو يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء في نخاع العظام، لذلك فهو جيد للأشخاص الذين يعانون من انخفاض تعداد الهيموجلوبين.
2- عصير البقدونس غني بفيتامين C ويمكن أن يساعد تناوله في علاج نزلات البرد والإنفلونزا والربو.
3- يحتوي عصير البقدونس على نسبة عالية من فيتامين (هـ) الذي يساعد في التئام الجروح، كما يحتوي على فيتامين (أ) الذي يقوي جهاز المناعة.
4- يساعد عصير البقدونس في تقليل الالتهاب والتهيج.
5- يساعد تناول عصير البقدونس كل يوم على إذابة دهون البطن.
6- يمكن لعصير البقدونس أن يعالج حصوات الكلى بالإضافة إلى تعزيز صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام.
الوقت الاخباري ليلى محمد - متابعات
