الوقت الاخباري يستمتع الكثير من الناس بتناول اللوز الأخضر. ولكنه لا يشتهر فقط بمذاقه الفريد، ولكنه يحتوي أيضاً على العديد من المكونات المفيدة للصحة.
تعرف معنا على أهم فوائد اللوز الأخضر:– ينظم سكر الدم ويعزز إفراز الأنسولين الذي ينظم مستويات السكر في الدم لاحتوائه على أوميغا 9 الذي ينتجه الجسم بشكل طبيعي.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
– يعزز طاقة الجسم لاحتوائه على أوميغا 6 وهي نوع من الدهون غير المشبعة التي لا يصنعها الجسم ، ولكن استهلاكها بنسب محددة يساعد على توفير الطاقة للجسم.
– يحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
– ضبط مستوى ضغط الدم.
– يساعد اللوز الأخضر في طرد السموم من الجسم.
– الوقاية من مرض الزهايمر أو الخرف.
– تقليل التعب والإرهاق أثناء الحمل.
الوقت الاخباري هاجر محمود-متابعات
