الوقت الاخباري
يعتبر مشروب الشعير من المشروبات الغنية بالألياف الغذائية، كما أنه يقدّم العديد من الفوائد الصحية ويقي من الكثير من الأمراض.
أولاً: يساعد مشروب الشعير في تعزيز صحة القلب، وذلك عن طريق تقليل فرص الإصابة بمشاكل أو أمراض القلب وتنشيط الدورة الدموية وتقليل كسلها ومنع الدم من التجلط وتعزيز سيولته.
ثانياً: يخفّض مشروب الشعير نسبة الكوليسترول في الدم، وذلك لاحتواءه على مركبات تسمى التوكول تساعد في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
ثالثاً: يساعد مشروب الشعير في تحسين عملية الهضم، وذلك لاحتواءه على الألياف التي توازن بكتيريا الأمعاء، وهذا ما يعزّز عملية الهضم.
رابعاً: مشروب الشعير غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز نمو الخلايا ومحاربة الجذور الحرة.
خامساً: مشروب الشعير غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة.
سادساً: يقلّل مشروب الشعير من خطر الإصابة بسرطان القولون.
الوقت الاخباري ذكرى عبدالله
