الوقت الاخباري
يعتبر اللوز الأخضر وجبة خفيفة وصحية، حيث يمكن غمسه في الملح وإضافته إلى أنواع مختلفة من السلطات أو الحساء، كما ويمكن استخدامه لصنع المخللات.
1-يعزّز اللوز الأخضر طاقة الجسم، وذلك لاحتواءه على الأوميغا 6، وهو نوع من الدهون غير المشبعة التي لا يستطيع الجسم تصنيعها، إلا أن تناولها بنسب محددة يساعد في تغذية الجسم.
2-ينظّم اللوز الأخضر نسبة السكر في الدم ويحفّز إفراز الأنسولين، وهذا ما ينظّم مستويات السكر في الدم، وذلك لاحتواءه على الأوميغا 9.
3-يمنع اللوز الأخضر تساقط الشعر، وذلك لاحتواءه على الفيتامينات والعناصر المهمة التي تغذي الشعر وتحافظ على قوته، مثل فيتامين E والزنك والحديد.
4-يساعد اللوز الأخضر في إزالة الشوائب والرؤوس السوداء وحب الشباب.
5-يطرد اللوز الأخضر الديدان التي تتكون في الأمعاء.
6-يقلّل اللوز الأخضر التعب والإرهاق خلال فترة الحمل.
7-يقي اللوز الأخضر من مرض الزهايمر أو الخرف.
8-يسيطر اللوز الأخضر على مستويات ضغط الدم.
9-يحسّن اللوز الأخضر الذاكرة ويعزّز التركيز.
10-يحافظ اللوز الأخضر على الحالة الأساسية للجسم.
11-يعزّز اللوز الأخضر قدرات الدماغ والجهاز العصبي.
12-يساعد اللوز الأخضر في طرد السموم من الجسم.
13-يعالج اللوز الأخضر الربو والسعال المزمن.
14-يعالج اللوز الأخضر حروق الدرجة الأولى.
15-يعزّز اللوز الأخضر صحة الجهاز الهضمي.
16-يحافظ اللوز الأخضر على البصر الجيّد.
17-يحسّن اللوز الأخضر ذكاء الأطفال.
الوقت الاخباري متابعات