الوقت الاخباري
يعد استهلاك فيتامينات B المعقدة أمر شائع جداً، حيث أن فيتامينات B ضرورية للحفاظ على التمثيل الغذائي الخلوي الطبيعي، وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويتحلّل بواسطة الجسم عن طريق الهضم لتسهيل الأداء السليم للجسم.
1-ترتبط مركبات الفلافونويد بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب وانخفاض ضغط الدم وتحسين وظيفة الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب، وهذا ما يساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
2-تتمتع بعض مركبات الفلافونويد بخصائص الحماية من الضوء، وهذا ما يساعد في حماية البشرة من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية.
3-يمكن لبعض مركبات الفلافونويد أن تعزّز الاستجابة المناعية للجسم، وهذا ما يساعد في منع العدوى والأمراض.
4-تتمتع مركبات الفلافونويد بخصائص مضادة للالتهابات تساعد في إدارة الالتهابات المزمنة والأمراض المرتبطة بها.
الوقت الاخباري ذكرى عبدالله
